健康について改めて考えていこうと決めた時、やることや、改善しなければいけない点が多々あることを思い知らされた。こうして本を紹介するようになれば、今までインプットし続けていたことがどれ程実践出来ていなかったか思い知らされる。 私はこれまで殆ど…
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