平岡麻奈です。エンジニアライフで書籍紹介のコラムを連載させて頂いています。エンジニアの方へ向けての気分転換となる書籍を紹介するコラムです。第62回は「海馬 脳は疲れない」を紹介しています。興味がある方はご覧下さい。
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平岡麻奈です。近頃、朝5時半〜6時に起きています。【睡眠時間を削っている】、そんな印象を自ら抱きますが、ダラダラ深夜に起きる生活を辞めて、早く寝たらいいじゃないか！という流れをようやく作り、日が変わる前には眠るようにしています。日々極小の音量で【睡眠音楽】をかけながら、眠りについています。（旅行先で買った、眠りに誘う羊の置き物も枕元にあります、手作り！）アルバムなのに、いつも1番が流れている最中に寝てしまうので、他の曲は聴けずじまいです。ちなみにその1番のタイトルは【癒しのふるさと】。漣や砂浜を連想させる音と微かに聴こえるピアノの音色。眠らずにはいられない、いや寧ろ、寝ていいんだよと音楽に包まれている感覚です。昔は布団に包まりながら深夜2時から始まるAMラジオを聴いていたのに（これは深夜帯じゃないと無理だよね？と思われる話などなど）、人ってこんなに変わるんだなと、面白さを感じます。
楽しく、忘れたくない夢を【見た気がする】。起きた瞬間は覚えていたのに、少し時間が経つと、どんな夢を見ていたか具体的に思い出せないことが多々あります。今日も猫を抱きながら歩いていたこと以外（夢の中で）、全て忘れてしまいました。所々、あの人が出てきた、こんなことをしていた、覚えている限りのことを頼りに夢占いを検索してみたりします。【夢で逢えたら／鈴木雅之】を聴いていると、できる限り夢を覚えていたいと感じる、でもすぐに忘れてしまう。よく眠るようになってから、夢もよく見ている気がします。でもすぐ忘れる。悔しい。。起きている時には現実味のある話ばかりをしているのに、いざ夢で素敵なことに遭遇すると【夢見心地】になってしまう。
頭の中はどうなっているの？
【記憶を辿る】【思い出す】時の仕草として、目を閉じて頭（脳）の中に記憶となる鍵を探すことがあります。なにかを忘れてほしくない時は『頭の片隅に置いておいてね！』と言ってみたり、詳しいことは分からなくとも、頭（脳）が今までのことを記憶しているに違いないという気持ちが働くのかもしれません。エンジニアライフコラム「平岡麻奈のちょっと一息」の第62回は、記憶に残したい1冊をご紹介します。
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